أحتاج إلى فقدان الوزن، سأقوم بمزيد من تمارين الكارديو.

أنا متعب جدًا للقيام بتمارين الكارديو، سأقوم بالمزيد غدًا. وضع الأوزان بعيدًا هو أيضًا تمارين كارديو. لا أمارس الكارديو لأنني لا أريد أن أفقد الكتلة العضلية.