مكرونة فيليه مينيون مقابل حلويات الشوكولاتة

490 سعرة حرارية يمكن أن تكون وجبة خفيفة أو وجبة كاملة 🤔 إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك، عليك فقط اختيار سعراتك الحرارية بحكمة. تتبع سعراتك الحرارية في تطبيق Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app حلويات الشوكولاتة، كيس كامل السعرات الحرارية: ~475 البروتين: ~6 جرام الكربوهيدرات: ~49 جرام الدهون: ~30 جرام ستيك + مكرونة، السعرات الحرارية متطابقة السعرات الحرارية: ~470 البروتين: ~36 جرام الكربوهيدرات: ~47 جرام الدهون: ~12 جرام تقدير الستيك + المكرونة يعتمد على حوالي 5 أونصات من فيليه مينيون، 1 كوب من المعكرونة المطبوخة، ¼ كوب من صلصة الطماطم وبعض الفلفل/البصل.