أقوم بالإحماء لمدة 10 ثوانٍ قبل رفع الأثقال لمدة ساعتين

دقيق 😌 أرسل هذا إلى شريكك في الصالة الرياضية واحصل على برامج التمرين الخاصة بك في تطبيق Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app