تمرين رياضي: برپي

التمرين الذي نحب جميعًا كراهيته. سيساعدك البيربي على استهداف جسمك بالكامل مع الحفاظ على معدل ضربات قلبك مرتفعًا. جربه وأخبرنا برأيك: