عجة عصيرية

الصحة لا يجب أن تكون مملة. اليوم سنقوم بإعداد وجبة بسيطة ولكن لذيذة ستساعدك على الحصول على الطاقة طوال اليوم. دعني أريك كيف تصنع أومليت عصاري. - بيض عضوي (3) - بصل أحمر - فلفل حلو - سبانخ صغيرة - شيدر - طماطم (واحدة) - أفوكادو (½) - مزيج الربيع - زيت زيتون (2 ملعقة صغيرة)