الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
شريط المقاومة Ys
تمرين باستخدام حزام مقاومة يقوي الجزء العلوي من الظهر والكتفين، بينما يحسن الوضعية واستقرار الكتفين.
ما العضلات التي يعمل عليها شريط المقاومة Ys؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه شريط المقاومة Ys؟
ما المعدات المطلوبة لأداء شريط المقاومة Ys؟
ما نوع التمرين الذي هو شريط المقاومة Ys؟
كم عدد التكرارات التي يجب أن تقوم بها لـ شريط المقاومة Ys؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل