الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
ستيرماستر
تمرين كارديو منخفض التأثير يقوي الأرداف، وأوتار الركبة، والعضلات الرباعية بينما يعزز القدرة على التحمل القلبي الوعائي.
ما العضلات التي يعمل عليها ستيرماستر؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه ستيرماستر؟
ما المعدات المطلوبة لأداء ستيرماستر؟
ما نوع التمرين الذي هو ستيرماستر؟
كم من الوقت يجب أن تمارس ستيرماستر؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل