تمرين

وضعية الكلب المتجه لأعلى (أوردفا موخا سواناسانا)

لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
هل تريد التدريب على هذا؟ أنشئ تمرينًا به