تمرين

كرة السلة

Name: كرة السلة
Uploaded: 2019-11-09T04:39:02.161Z
Description: الـ كرة السلة هو تمرين a compound يستهدف بشكل أساسي عضلاتك البطن. لا يتطلب أي معدات. يمكنك القيام به في الصالة الرياضية أو في المنزل.