تمرين

صيد السمك

Name: صيد السمك
Uploaded: 2019-11-09T04:39:12.802Z
Description: الـ صيد السمك هو تمرين a compound يستهدف بشكل أساسي عضلاتك البطن. لا يتطلب أي معدات. يمكنك القيام به في الصالة الرياضية أو في المنزل.