تمرين

زلاجة بوب

Name: زلاجة بوب
Uploaded: 2019-11-09T04:39:15.851Z
Description: الـ زلاجة بوب هو تمرين a compound يستهدف بشكل أساسي عضلاتك البطن. لا يتطلب أي معدات. يمكنك القيام به في الصالة الرياضية أو في المنزل.