تمرين

ضغط صدر مائل

Name: ضغط صدر مائل
Uploaded: 2020-04-24T22:44:01.937Z
Description: الـ ضغط صدر مائل هو تمرين a compound يستهدف بشكل أساسي عضلاتك الكتفين. لا يتطلب أي معدات. يمكنك القيام به في الصالة الرياضية أو في المنزل.