الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
طيران كابل مستلقٍ
تمرين عزلي يستهدف عضلات الصدر، ويوفر توترًا مستمرًا لتحسين قوة وتعريف الصدر.
ما العضلات التي يعمل عليها طيران كابل مستلقٍ؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه طيران كابل مستلقٍ؟
ما المعدات المطلوبة لأداء طيران كابل مستلقٍ؟
ما نوع التمرين الذي هو طيران كابل مستلقٍ؟
كم عدد التكرارات التي يجب أن تقوم بها لـ طيران كابل مستلقٍ؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل