الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
سحب باربل مائل
تمرين مركب يقوي الظهر، يحسن الوضعية، وينشط العضلات الأساسية من خلال حركات تجديف مسيطر عليها.
ما العضلات التي يعمل عليها سحب باربل مائل؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه سحب باربل مائل؟
ما المعدات المطلوبة لأداء سحب باربل مائل؟
ما نوع التمرين الذي هو سحب باربل مائل؟
كم عدد التكرارات التي يجب أن تقوم بها لـ سحب باربل مائل؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل