الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
تمرين الكابل
تمرين كابل يعزل ويقوي العضلة ذات الرأسين بينما يوفر توترًا مستمرًا لتعزيز نمو العضلات وتعريفها.
ما العضلات التي يعمل عليها تمرين الكابل؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه تمرين الكابل؟
ما المعدات المطلوبة لأداء تمرين الكابل؟
ما نوع التمرين الذي هو تمرين الكابل؟
كم عدد التكرارات التي يجب أن تقوم بها لـ تمرين الكابل؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل