تمرين

قفزة بربي توك

Name: قفزة بربي توك
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.129Z
Description: الـ قفزة بربي توك هو تمرين an isolation يستهدف بشكل أساسي عضلاتك عضلات الفخذ الأمامية. لا يتطلب أي معدات. يمكنك القيام به في الصالة الرياضية أو في المنزل.