الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
حزام المقاومة هو
تمرين باستخدام حزام مقاومة يركز على عضلات الترايسبس ويعزز قوة تمديد الذراع وقوة القفل.
ما العضلات التي يعمل عليها حزام المقاومة هو؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه حزام المقاومة هو؟
ما المعدات المطلوبة لأداء حزام المقاومة هو؟
ما نوع التمرين الذي هو حزام المقاومة هو؟
كم عدد التكرارات التي يجب أن تقوم بها لـ حزام المقاومة هو؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل