الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
طيران الكابل
تمرين عزل يستهدف بشكل فعال عضلات الصدر مع توفير توتر مستمر طوال الحركة.
ما العضلات التي يعمل عليها طيران الكابل؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه طيران الكابل؟
ما المعدات المطلوبة لأداء طيران الكابل؟
ما نوع التمرين الذي هو طيران الكابل؟
كم عدد التكرارات التي يجب أن تقوم بها لـ طيران الكابل؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل