الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
سحب كابل واسع القبضة أثناء الوقوف
سحب كابل واقف يقوي الجزء العلوي من الظهر والعضلات الظهرية العريضة بينما يعزز قوة السحب والتحكم العضلي.
ما العضلات التي يعمل عليها سحب كابل واسع القبضة أثن اء الوقوف؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه سحب كابل واسع القبضة أثناء الوقوف؟
ما المعدات المطلوبة لأداء سحب كابل واسع القبضة أثناء الوقوف؟
ما نوع التمرين الذي هو سحب كابل واسع القبضة أثناء الوقوف؟
كم عدد التكرارات التي يجب أن تقوم بها لـ سحب كابل واسع القبضة أثناء الوقوف؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل