تمرين

تنظيف متناوب

Name: تنظيف متناوب
Uploaded: 2018-06-23T22:09:35.738Z
Description: الـ تنظيف متناوب هو تمرين an isolation يستهدف بشكل أساسي عضلاتك عضلات الفخذ الخلفية. تحتاج إلى كرة kettlebell لأدائه.