تمرين

تمرين بايك بوش أب

Name: تمرين بايك بوش أب
Uploaded: 2018-06-23T22:09:35.759Z
Description: الـ تمرين بايك بوش أب هو تمرين a compound يستهدف بشكل أساسي عضلاتك الكتفين. لا يتطلب أي معدات. يمكنك القيام به في الصالة الرياضية أو في المنزل.