تمرين

ملاك الثلج العكسي

Name: ملاك الثلج العكسي
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.446Z
Description: الـ ملاك الثلج العكسي هو تمرين a compound يستهدف بشكل أساسي عضلاتك عضلات الظهر الجانبية. لا يتطلب أي معدات. يمكنك القيام به في الصالة الرياضية أو في المنزل.