الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
سحب اللات على الكابل
تمرين لتقوية الظهر يستهدف العضلة الظهرية العريضة، مما يحسن قوة السحب في الجزء العلوي من الجسم وتعريف العضلات.
ما العضلات التي يعمل عليها سحب اللات على الكابل؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه سحب اللات على الكابل؟
ما المعدات المطلوبة لأداء سحب اللات على الكابل؟
ما نوع التمرين الذي هو سحب اللات على الكابل؟
كم عدد التكرارات التي يجب أن تقوم بها لـ سحب اللات على الكابل؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل