الرئيسية
تطبيق
مقالات
تحفيز
متجر
🇸🇦
AR
▾
تمرين
طيران الكابل المنخفض
تمرين كابل يستهدف الجزء السفلي من الصدر، مما يعزز نمو العضلات وتعريفها من خلال التوتر المستمر.
ما العضلات التي يعمل عليها طيران الكابل المنخفض؟
ما مستوى اللياقة الذي يناسبه طيران الكابل المنخفض؟
ما المعدات المطلوبة لأداء طيران الكابل المنخفض؟
ما نوع التمرين الذي هو طيران الكابل المنخفض؟
كم عدد التكرارات التي يجب أن تقوم بها لـ طيران الكابل المنخفض؟
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
تحقق من الشكل