تمرين

تمرين سحب أوتار الركبة بسلك ساق واحدة مستلقية

لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا
هل تريد التدريب على هذا؟ أنشئ تمرينًا به