تمرين

متسلق الجبال

Name: متسلق الجبال
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.883Z
Description: الـ متسلق الجبال هو تمرين a compound يستهدف بشكل أساسي عضلاتك البطن. لا يتطلب أي معدات. يمكنك القيام به في الصالة الرياضية أو في المنزل.