تمرين

سحب لأعلى

Name: سحب لأعلى
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.948Z
Description: الـ سحب لأعلى هو تمرين a compound يستهدف بشكل أساسي عضلاتك عضلات الظهر الجانبية. تحتاج إلى شريط السحب لأدائه.