تمرين

سحب اللات العكسي بالكابل

تمرين بالكابل يستهدف العضلات السفلية للظهر والعضلات ذات الرأسين بينما يعزز سمك الظهر العام وراحة الكتفين.
لست متأكدًا من كيفية أداء هذا التمرين؟ جرب فحص الشكل الخاص بنا