تمرين
33 د
دمبل
عضلات الفخذ الأمامية +
373 kcal
الإحماء
exercise-img
دوران الجذع
exercise-img
مفتاح الورك الجانبي
exercise-img
دائرة الذراع
exercise-img
ركبة عالية
exercise-img
ركلة المؤخرة
rest image
راحة
شاركها