تمرين
31 د
دمبل +
الجزء العلوي من الجسم
344 kcal
إحماء
exercise-img
دائرة الذراع
exercise-img
شريط المقاومة حول العالم
exercise-img
دوران الجذع
exercise-img
ثني الكتف الأمامي
rest image
راحة
شاركها