تمرين
28 د
شريط السحب
البطن +
238 kcal
إحماء
exercise-img
تأرجح الساق الجانبي
الجانب الأيسر
exercise-img
تأرجح الساق الجانبي
الجانب الأيمن
exercise-img
دائرة الذراع
exercise-img
ثني الكتف الأمامي
exercise-img
مفتاح الورك الجانبي
rest image
راحة
شاركها