Məşqlər
4 HəftələrAxtar
Planlar
Qadınlar üçün 4 həftəlik Təlimə Qayıtma İdman Planı
Məşqlər
4 Həftələrİdmanlar
Push Klaster Təlimi Sinəyə Fokuslanmış İdman Zalı Məşqi
1 hour
Kross Təlim: 21-15-9 #2
16 minutes
Kross Təlim: 21-15-9
16 minutes
Təlimlər