Məşqlər
3 HəftələrAxtar
Planlar
Qadınlar üçün 21 Günlük İdman Pilləsi Çağırışı
Məşqlər
3 HəftələrKişilər üçün 21 Günlük Bədən Çəki Pilləsi Çağırışı
Məşqlər
3 HəftələrQadınlar üçün 21 Günlük Bədən Çəki Pilləsi Çağırışı
Məşqlər
3 Həftələr21 PowerHybrid Çağırışına Hazırlıq (İrəliləmiş)
Məşqlər
5 Həftələr14 PowerHybrid Çağırışı Hazırlığı (Orta)
Məşqlər
5 Həftələr7 PowerHybrid Çağırışına Hazırlıq (Başlanğıc)
Məşqlər
5 HəftələrBədən çəkisi HIIT və abs çətinliyi
Məşqlər
4 HəftələrTəlimlər