Məşqlər
7 HəftələrAxtar
Planlar
İdmanlar
Qadınlar üçün 40 dəqiqəlik tam bədən məşqi
41 minutes
40 dəqiqəlik tam bədən məşqi
41 minutes
40 dəqiqəlik tam bədən məşqi
41 minutes
Kişilər üçün 50 dəqiqəlik tam bədən məşqi
51 minutes
Kişilər üçün 40 dəqiqəlik tam bədən məşqi
39 minutes
Qadınlar üçün 40 dəqiqəlik tam bədən məşqi
41 minutes