Məşq
30 dəq
Dumbbell +
Qollar & Çiyinlər
İstilik
exercise-img
Qol dairəsi
rest image
İstirahət
exercise-img
Müqavimət Bandı ilə Ayrılma
rest image
İstirahət
exercise-img
Barbell bench press
rest image
İstirahət
Bunu paylaş