Məşq

Məşqi Başlayın

6 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Arxa ayaq əzələləri +

41 kcal

Gecə Hərəkətliliyi və Gərmə

İdman

Gərmə

İdman

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Pişik İt (Bitilasana)

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Dünyanın ən böyük uzanması

Right side

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Dünyanın ən böyük uzanması

Left side

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

20 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat