Məşq
35 dəq
Smith Maşını +
Biceps +
390 kcal
İstilik
exercise-img
Bilək dairəsi
Right side
exercise-img
Bilək dairəsi
Left side
exercise-img
Diz qolu
Right side
exercise-img
Diz qolu
Left side
exercise-img
Qol dairəsi
Forward
exercise-img
Qol dairəsi
Backward
Bunu paylaş