Məşq

Məşqi Başlayın

53 dəq

Müqavimət Bandı

Abdominal +

388 kcal

Evdə ayaq və qarın məşqi

İstiləşmə

Güclü

Soyutma

İstiləşmə

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat