Məşq

Məşqi Başlayın

40 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

297 kcal

Yuxarı bədən və qarın üçün evdə məşq

İsitmə

Güclü

Soyutma

İsitmə

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat