Məşq

Məşqi Başlayın

33 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

386 kcal

Yuxarı bədən və qarın üçün evdə məşq

İdman

Güclü

Soyutma

İdman

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat