Məşq

Məşqi Başlayın

31 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Obliques +

384 kcal

Təyin edilmiş Evdə Core Təlimi

İstiləşmə

Güclü

Soyutma

İstiləşmə

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat