Məşq

Məşqi Başlayın

43 dəq

Müqavimət Bandı

Sinə +

487 kcal

Müqavimət zolağı ilə sinə və arxa məşqi

İstilik

Güclü

Soyutma

İstilik

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərs Qar Angelindən Supermanə

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bilək dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat