Məşq

Məşqi Başlayın

47 dəq

Müqavimət Bandı

Sinə +

559 kcal

Uzun müqavimət lentindən istifadə edərək yuxarı bədəni tamamlamaq

İdman

Güclü

Soyutma

İdman

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərs Qar Angelindən Supermanə

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bilək dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat