Məşq

Məşqi Başlayın

31 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Obliques +

366 kcal

Evdə Güclü Mərkəz Təlimi

İstilik

Güclü

Soyutma

İstilik

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat