Məşq

Məşqi Başlayın

21 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Yuxarı Bədən

177 kcal

Evdə Qarın Təlimi

İstilik

Öndə

Obliklər

Gərmə

İstilik

Plank

30 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Hollow Body Hold

15 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

1 m

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat