Məşq

Məşqi Başlayın

45 dəq

Müqavimət Bandı

Çiyinlər +

529 kcal

Uzun Müqavimət Kəməri İlə İntensiv Üst Bədən Təlimi

İdman

Güclü

Soyutma

İdman

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərs Qar Angelindən Supermanə

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bilək dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat