Məşq

Məşqi Başlayın

17 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Quadriseps +

196 kcal

Evdə Tam Bədən HIIT Təlimi

İsitmə

Güclü

Soyutma

İsitmə

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat