Məşq

Məşqi Başlayın

27 dəq

Müqavimət Bandı

Sinə +

276 kcal

Uzun müqavimət lentindən istifadə edərək yuxarı bədən yandırma məşqi

İsitmə

Sinə #1

Sinə #2

Arxa #1

Arxa #2

Çiyinlər #1

Çiyinlər #2

İsitmə

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Bilək dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat