Məşq

Məşqi Başlayın

21 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Quadriseps +

400 kcal

Evdə HIIT Təlimi - Yağ Itirmək Üçün

İsitmə

Güclü

Soyutma

İsitmə

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Qol dairəsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

1 m

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat