Məşq

Məşqi Başlayın

26 dəq

Avadanlıq Yoxdur

Abdominal +

328 kcal

Sındırılmaz Nüvə Təlimi

İstilik

Güclü

Soyuma

İstilik

Bədən fırlanması

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Tərəfli Bud Açıcı

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

Plank T Dönməsi

20 sVaxtAvadanlıq yoxdur

İstirahət

20 s

Məşq Əlavə Et

Bunu paylaş

Məşqi Başlat